Therabot: An Anonymous Self-Improvement Application
Therabotは精神的な幸福感を高めるための貴重なツールであり、ユーザーに安全な空間を提供し、自分の一日を振り返り、個人的に成長する機会を提供するよう設計されています。このアプリケーションは中立なインターフェースを提供し、ユーザーが昼夜を問わず自由に自己表現することを奨励します。ユーザーは、気分を評価したり、適した自己評価の質問に回答したり、進捗状況に関する個別のフィードバックを受け取ったりすることでセッションを開始できます。
ユーザーセントリックなアプローチで、Therabotはフレンドリーなプロンプトを通じて個人をガイドし、過去のエントリーを振り返り、データを分析し、ホットラインなどのメンタルヘルスリソースにアクセスする機会を提供します。自己反省と感情の認識を促進することで、Therabotはユーザーの気分や全体的なメンタルヘルスにポジティブな影響を与えることが証明されています。